CHARDON-MARIE

Silybum marianum

fruit

Plante indiquée principalement pour soutenir et protéger le foie grâce à ses propriétés drainantes.
Etant une plante amère elle va soutenir la digestion en la rendant plus facile et moins douloureuse.

PRÉPARATION

En décoction, à raison d'une cuillère à soupe pour 25cl d'eau. Départ à l'eau froide, faire bouillir 5 minutes et laisser infuser 10 minutes à couvert. Filtrer.

UTILISATION

1 à 4 tasses par jour.

PRÉCAUTION

Déconseillé aux femmes enceintes et allaitantes.