CURCUMA

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Curcuma Longa

racine

Plante principalement indiquée pour soulager les douleurs musculaires et articulaires grâce à ses propriétés anti-inflammatoire. Elle sera également conseillée pour soutenir la digestion et l'immunité grâce a son action antioxydantes.

En décoction, à raison d'une cuillère à café pour 25cl d'eau. Départ à l'eau froide, faire bouillir 5 minutes et laisser infuser 10 minutes à couvert. Filtrer.

1 à 4 tasses par jour.

Déconseillé aux femmes enceintes et allaitantes et en cas de prise d'anticoagulant, de calculs biliaires.