En décoction, à raison d'une cuillère à café pour 25cl d'eau. Départ à l'eau froide, faire bouillir 10 minutes et laisser infuser 10 minutes à couvert. Filtrer.
1 à 2 tasses par jour de préférence le matin car plante tonique.
Déconseillé aux femmes enceintes, allaitantes et aux enfants de moins de 12 ans.
Déconseillé en cas d'ulcère, d'hypertension ou de palpitation cardiaque, de cancers hormonaux-dépendant, de troubles de la prostate, d'asthmes sévère, aux personnes dépressives et insomniaques et personnes sous anti-coagulants.