Paullinia cupana
graine
Plante aux multiples vertus. Elle est principalement indiquée pour faciliter la perte de poids mais est aussi connu pour augmenter la concentration, la mémoire et la résistance physique.En effet, c'est une plante tonique dite « super aliment » (aliment le plus riche au monde en caféine) qui permet de rester en forme grâce à sa forte teneur en caféine mais qui ne provoque pas d'effets négatifs tels que la nervosité, tremblements... Contrairement au café, elle peut donc être utilisé en remplacement au café.
Elle est aussi une stimulante de la libido.
PRÉPARATION
En décoction, à raison d'une cuillère à café pour 25cl d'eau, départ à l'eau froide, faire bouillir 5 minutes, laisser infuser en fonction de votre envie entre 5 et 10 minutes à couvert. Filtrer.
UTILISATION
1 à 2 tasses par jour avant 18h après les repas.
PRÉCAUTION
Déconseillé aux femmes enceintes et allaitantes ainsi qu'aux enfants de moins de 15 ans (dû à son fort taux en caféine).
Fortement déconseillé en cas de troubles cardiovasculaires, de tachycardie, d'hypertension artérielle, d'insomnie, de troubles anxieux et d'ulcères gastriques ou duodénaux. Attention, respecter les doses indiquées, la caféine que contient le guarana peut entrainer une augmentation de la pression artérielle, des palpitations cardiaques, des insomnies, de l’irritation gastrique. Le guarana consommé en excès peut provoquer des vomissements, des crampes musculaires, des maux de tête, des palpitations cardiaques...