MARJOLAINE

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Origanum majorana

feuille

Plante indiquée principalement pour la sphère nerveuse et digestive de par ses propriétés antispasmodiques, elle va venir apaiser et détendre les douleurs digestives et musculaires liées à la nervosité et l'anxiété. Dans le même principe, elle sera utile pour faciliter l'endormissement et avoir un bon sommeil.

En infusion, à raison d'une cuillère à soupe pour 25cl d'eau chaude, infuser 10 minutes à couvert. Filtrer.

1 à 4 tasses par jour. Pour son action digestive, prendre l'infusion après les repas. Pour son action préparation au sommeil, prendre l'infusion le soir au moment du couché.

Pas de précautions particulières.