MÉLISSE

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Melissa officinalis

feuille entière

Plante indiquée principalement pour la détente nerveuse et digestive. Elle va faire le lien entre système nerveux et système nerveux digestif en calmant les spammes digestifs liés à l'anxiété, au stress et à la nervosité. Dans le même principe, la mélisse va venir soutenir la digestion et favoriser un meilleur endormissement.

En infusion 10 minutes à couvert à raison d'une cuillère à soupe pour 25cl d'eau chaude. Filtrer.

1 à 4 tasses par jour après les repas.

Pas de contre-indications particulières.