PASSIFLORE
Passiflora incarnata
En effet grâce à ses propriétés calmantes et anxiolytiques, la passiflore va permettre de calmer le stress, l'anxiété, les cogitations et les états de nervosités, en particulier lorsqu'ils sont accompagnés de troubles du sommeil et de tensions musculaires (au niveau des épaules et de la nuque). Elle favorisera donc un bon endormissement ainsi qu'un meilleur sommeil et soulagera les douleurs musculaires.
Passiflora incarnata
partie aérienne
Plante principalement indiquée pour la détente du système nerveux.En effet grâce à ses propriétés calmantes et anxiolytiques, la passiflore va permettre de calmer le stress, l'anxiété, les cogitations et les états de nervosités, en particulier lorsqu'ils sont accompagnés de troubles du sommeil et de tensions musculaires (au niveau des épaules et de la nuque). Elle favorisera donc un bon endormissement ainsi qu'un meilleur sommeil et soulagera les douleurs musculaires.
PRÉPARATION
En décoction, à raison d'une cuillère à soupe pour 25cl d'eau. Départ à l'eau froide, faire bouillir 3 minutes et laisser infuser 10 minutes à couvert. Filtrer.
UTILISATION
1 à 4 tasses par jour.
PRÉCAUTION
Déconseillé aux femmes enceintes et allaitantes.