SAPONAIRE

Saponaria officinalis

partie aérienne coupée

Plante indiquée pour soulager les gorges enflammées, les angines, les toux, les bronchites, etc. Elle va également être utilisée pour soutenir et calmer les douleurs rhumatismales et les problématiques de peau grâce à ses vertus drainantes.

PRÉPARATION

En décoction, à raison d'une cuillère à soupe pour 25cl d'eau. Départ à l'eau froide, faire bouillir 3 minutes et laisser infuser 5 à 10 minutes à couvert. Filtrer.

UTILISATION

1 à 4 tasses par jour.

PRÉCAUTION

Déconseillé aux femmes enceintes et allaitantes.