SAUGE OFFICINALE
Salvia officinalis L.
Chez la femme réglée, grâce à ses propriétés antispasmodiques, la sauge va venir réguler le cycle et soutenir les règles douloureuses et les sensations de congestions au niveau du petit bassin avec un manque de circulation. Dans le même principe, elle va également venir soutenir la digestion et soulager les crampes et ballonnements.
Elle va être conseillée pour les femmes ménopausées grâce à son action oestrogénique et anti-sudoripare pour calmer les sensations désagréables de bouffées de chaleurs ainsi que les sécheresses vaginales.
La sauge étant une puissante antiseptique elle soulagera les problématiques de la sphère ORL telles que les pharyngites et les maux de gorges.
Salvia officinalis L.
feuille coupée
La sauge est indiquée pour soutenir les états de fatigues physique et mentale, les états de nervosités et les périodes de convalescences.Chez la femme réglée, grâce à ses propriétés antispasmodiques, la sauge va venir réguler le cycle et soutenir les règles douloureuses et les sensations de congestions au niveau du petit bassin avec un manque de circulation. Dans le même principe, elle va également venir soutenir la digestion et soulager les crampes et ballonnements.
Elle va être conseillée pour les femmes ménopausées grâce à son action oestrogénique et anti-sudoripare pour calmer les sensations désagréables de bouffées de chaleurs ainsi que les sécheresses vaginales.
La sauge étant une puissante antiseptique elle soulagera les problématiques de la sphère ORL telles que les pharyngites et les maux de gorges.
PRÉPARATION
En infusion 5 à 10 min à couvert, à raison d'une cuillère à soupe pour 25cl d'eau chaude.
UTILISATION
1 à 4 tasses par jour.
Pour les bouffées de chaleurs, il faut utiliser l’infusion refroidie.
Pour les maux de gorge, l'infusion peut être utilisée en bain de bouche.
PRÉCAUTION
Déconseillé aux femmes enceintes et allaitantes.
Déconseillé en cas d'antécédent de cancer hormono-dépendant ainsi qu'aux personnes souffrant d’épilepsie.
Attention on ne prend pas la sauge seule ou a de fortes doses pendant de longues périodes.