VERVEINE ODORANTE
Lippia citriodora
Chez la femme ménopausée, elle sera utilisée pour réduire et apaiser les bouffées de chaleurs, chez la femme réglée elle permettra de calmer et réduire les douleurs du syndrome prémenstruel. La verveine est également utilisée pour favoriser une montée de lait.
Lippia citriodora
feuille
Plante principalement indiquée favoriser la relaxation et apaiser les spasmes musculaires grâce à son action antispasmodique, notamment les spasmes digestifs. Dans le même principe elle soulagera les tensions musculaires des épaules et du cou du au stress.Chez la femme ménopausée, elle sera utilisée pour réduire et apaiser les bouffées de chaleurs, chez la femme réglée elle permettra de calmer et réduire les douleurs du syndrome prémenstruel. La verveine est également utilisée pour favoriser une montée de lait.
PRÉPARATION
En infusion 5 minutes à couvert, à raison d'une cuillère à soupe dans 25cl d'eau chaude.
UTILISATION
1 à tasses par jour. Pour les douleurs prémenstruelles, prendre l’infusion 5 à 7 jours avant les règles.
PRÉCAUTION
Déconseillée aux femmes enceintes.